FORFATTERNannaSVÆRHEDSGRADBegynderKATEGORI,

ANTAL SERVERINGERTryk for at vælge antal portioner
Forberedelse5 minsTid i alt5 mins

2 Personer
 1,50 dl Mandeldrik
 2 spsk Proteinpulver (bruger en fra Bodylab 6g kulhydrat pr. 100g)
 80 g Jordbær
 1 tsk Loppefrøskaller
 2 spsk Sukrin Gold
 12 Isterninger
Denne kan også drikkes som en smoothie, hvis det skal være en hurtig løsning. Ellers bruges der valgfrit topping, som også er med til att øge fedtindholdet.

Fremgangsmåde:
1

Hæld mandeldrik i en blender, og derefter proteinpulver, sukrin og loppefrøskaller i.

2

Tilføj frosne bær og isterninger.

3

Blend til det er en ensartet ismasse. Hæld i en skål og pynt med valgfri topping, eller drik som den er.

Ingredienser

2 Personer
 1,50 dl Mandeldrik
 2 spsk Proteinpulver (bruger en fra Bodylab 6g kulhydrat pr. 100g)
 80 g Jordbær
 1 tsk Loppefrøskaller
 2 spsk Sukrin Gold
 12 Isterninger
Denne kan også drikkes som en smoothie, hvis det skal være en hurtig løsning. Ellers bruges der valgfrit topping, som også er med til att øge fedtindholdet.

Fremgangsmåde

Fremgangsmåde:
1

Hæld mandeldrik i en blender, og derefter proteinpulver, sukrin og loppefrøskaller i.

2

Tilføj frosne bær og isterninger.

3

Blend til det er en ensartet ismasse. Hæld i en skål og pynt med valgfri topping, eller drik som den er.

JORDBÆR BOWL MED PROTEINPULVER A LA LCHF