Loading...

SQUASH SPAGHETTI MED FLØDESOVS ALLA LCHF

SQUASH SPAGHETTI MED FLØDESOVS ALLA LCHF
SQUASH SPAGHETTI MED FLØDESOVS ALLA LCHF
SQUASH SPAGHETTI MED FLØDESOVS ALLA LCHF
SQUASH SPAGHETTI MED FLØDESOVS ALLA LCHF

FORFATTERNannaSVÆRHEDSGRADØvetKATEGORI

ANTAL SERVERINGERTryk for at vælge antal portioner
Forberedelse5 minsTilberedning10 minsTid i alt15 mins

2 Personer
 1 Squash
 3 dl Piskefløde
 6 skiver Bacon
 2 håndfulde Spinat
 Salt
 Paprika
 1 Bullion med grøntsag
 Parmesan

Fremgangsmåde
1

Jeg bruger en spiralizer til at lave min squash til spaghetti. Jeg smider dem i en gryde uden vand, og hælder salt over.

2

Imens steger jeg bacon på en pande for sig selv, som er skåret i tern.

3

Fløde, spinat, bouillon og krydderier koges for sig selv. Jeg smager til med paprika og salt. Der kan også bruges krydderier som timian og rosenmarin. Jeg bruger lidt forskelligt til den samme base, så det altid smager forskelligt.

4

1 minut inden flødesovsen er færdig, hældes der kogende vand over squash spaghettien, de skal ligge deri i ca. 30 sekunder, inden vandet hældes fra.

5

Anret squashspaghettien og hæld flødesovsen over, og til sidst bacon og revet parmesan på. Bon appetit!

Ingredienser

2 Personer
 1 Squash
 3 dl Piskefløde
 6 skiver Bacon
 2 håndfulde Spinat
 Salt
 Paprika
 1 Bullion med grøntsag
 Parmesan

Fremgangsmåde

Fremgangsmåde
1

Jeg bruger en spiralizer til at lave min squash til spaghetti. Jeg smider dem i en gryde uden vand, og hælder salt over.

2

Imens steger jeg bacon på en pande for sig selv, som er skåret i tern.

3

Fløde, spinat, bouillon og krydderier koges for sig selv. Jeg smager til med paprika og salt. Der kan også bruges krydderier som timian og rosenmarin. Jeg bruger lidt forskelligt til den samme base, så det altid smager forskelligt.

4

1 minut inden flødesovsen er færdig, hældes der kogende vand over squash spaghettien, de skal ligge deri i ca. 30 sekunder, inden vandet hældes fra.

5

Anret squashspaghettien og hæld flødesovsen over, og til sidst bacon og revet parmesan på. Bon appetit!

SQUASH SPAGHETTI MED FLØDESOVS A LA LCHF
SQUASH SPAGHETTI MED FLØDESOVS ALLA LCHF
SQUASH SPAGHETTI MED FLØDESOVS ALLA LCHF
SQUASH SPAGHETTI MED FLØDESOVS ALLA LCHF
SQUASH SPAGHETTI MED FLØDESOVS ALLA LCHF